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Dezembrite está à solta! Cuidado para não ser pego pela ‘síndrome de final de ano’

Dezembrite está à solta! Cuidado para não ser pego pela ‘síndrome de final de ano’ 125467

Dezembrite: em dezembro, as questões de saúde mental se intensificam, incluindo a ansiedade e a frustração. Por que isso ocorre?

Publicado 07/12/2023 as 18:32 - em Saúde

Assistência psicológica a gestantes e mães de recém-nascidos é aprovada pelo governo

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Texto garante a grávidas e puérperas o direito à assistência psicológica pelo Sistema Único de Saúde (SUS).

Publicado 10/11/2023 as 14:07 - em Saúde

Fardo invisível: por que as mulheres estão à beira do esgotamento mental?

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Estudos indicam que o esgotamento mental, conhecido como síndrome de burnout, é 25% maior entre as mulheres.

Publicado 04/11/2023 as 20:05 - em Saúde

Cuidado com o combo: batata frita e pastel podem causar ansiedade e depressão

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Pesquisa aponta que o consumo frequente de alimentos fritos está associado a um aumento de 12% no risco de ansiedade e 7% de depressão.

Publicado 03/11/2023 as 13:22 - em Saúde

A mente agradece: fazer carinho no seu cão é o melhor exercício cerebral

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O segredo canino para um cérebro sempre ativo! Veja como o seu pet pode ser a chave para manter a sua mente saudável!

Publicado 27/10/2023 as 09:41 - em Noticias Gerais

Tenha um ‘Diário de Sofrimento’: receita pode ser a chave para a felicidade

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Anotar as lições aprendidas com momentos difíceis pode ser a ponte para resultados positivos e uma compreensão mais profunda da felicidade.

Publicado 21/10/2023 as 21:44 - em Noticias Gerais

5 formas comprovadas de ser mais feliz, segundo a ciência

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Descubra quatro caminhos comprovados pela ciência para ser mais feliz. Conheça-os e aplique agora mesmo!

Publicado 21/10/2023 as 18:19 - em Noticias Gerais

Pulseira da bipolaridade: ela detecta oscilações de humor antes que aconteçam

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Rastreando oscilações de humor: a inovação tecnológica que promete transformar o tratamento da bipolaridade.

Publicado 21/10/2023 as 12:36 - em Noticias Gerais

No chá e na salada, esta é a planta que pode ser o antídoto contra o estresse

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O dente-de-leão é uma poderosa fonte de benefícios à saúde, aliada na culinária e no combate ao estresse diário.

Publicado 21/10/2023 as 11:23 - em Noticias Gerais

Quem vê feed do Instagram vê depressão? Harvard diz que sim

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Desvendando emoções: como suas postagens no Instagram podem revelar mais sobre seu bem-estar interno do que você imagina.

Publicado 18/10/2023 as 12:16 - em Saúde

Mais que manias, são hábitos! 5 coisas que pessoas inteligentes fazem todos os dias

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Muito mais do que mero capricho ou manias, são autênticas necessidades que auxiliam a manter sua agudeza mental e equilíbrio emocional.

Publicado 16/10/2023 as 19:15 - em Noticias Gerais

Tendência da caminhada silenciosa dominou o TikTok; o que ela prega?

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A proposta é simples: caminhar, em silêncio, sem distrações, podcasts ou música. Apenas você e o mundo ao seu redor.

Publicado 12/10/2023 as 08:20 - em Noticias Gerais

Sua mente trabalha contra você? 4 dicas para frear os pensamentos intrusivos

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Esses “penetras mentais” podem surgir enquanto você está tomando um café da manhã tranquilo ou no meio de uma reunião de trabalho.

Publicado 25/09/2023 as 17:30 - em Noticias Gerais

É normal idosos começarem a falar sozinhos? Saiba quando é hora de pedir ajuda

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De fato, existe um grupo de idosos em que o ato de falar sozinho pode estar relacionado a distúrbios neurológicos.

Publicado 24/09/2023 as 18:11 - em Noticias Gerais

Esgotado no trabalho? Aqui estão 4 soluções práticas que podem te salvar

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Pesquisa revelou que 41% dos funcionários se sentem esgotados, e que o tempo em reuniões aumentou em assustadores 288% desde a pandemia.

Publicado 24/09/2023 as 16:45 - em Noticias Gerais

‘Recessão da Amizade’: amigos verdadeiros estão em extinção em 2023?

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Numa sociedade que valoriza tanto a produtividade e a conexão virtual, será que esquecemos como cultivar e manter amigos?

Publicado 23/09/2023 as 12:11 - em Noticias Gerais

Impacto (quase) invisível: 10 carreiras que escondem riscos de depressão

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Algumas ocupações carregam um fardo maior quando se trata dessa doença insidiosa. Afinal, o que as tornam mais suscetíveis à depressão?

Publicado 19/09/2023 as 13:20 - em Carreira e Profissões

Preserve sua saúde mental: a partir de agora, EVITE estas 4 frases

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Mais do que nunca, as pessoas estão conscientes sobre a importância de preservar a saúde mental. Pensando nisso, veja quais frases evitar no dia a dia.

Publicado 17/09/2023 as 21:40 - em Dicas

Vive com ansiedade? Aprenda 2 técnicas de respiração que vão te relaxar

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Conheça as técnicas de respiração que ajudam a controlar o ritmo cardíaco e o potencial elétrico do cérebro.

Publicado 17/09/2023 as 11:15 - em Noticias Gerais

Não é só dormir: 7 tipos de descanso que também renovam suas energias

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Se você pensou que um simples cochilo seria a solução para todo o seu cansaço, prepare-se para uma reviravolta.

Publicado 16/09/2023 as 21:54 - em Noticias Gerais